QuartaLook - Janeiro Branco

#QuartaLook no ar!
#Jáseolhoucomamorhoje?

A QuartaLook apoia as campanhas que traz mensagens para compartilhar e refletir, e nesse mês a reflexão é "Janeiro Branco".

Todo ser humano precisa aprender a cuidar da sua saúde mental e da saúde mental das pessoas com quem convive e com quem se relaciona dia-a-dia.

A saúde mental caminha com a saúde física e o fato de nos sentirmos bem, sermos capazes de lidar de forma positiva com as adversidades, termos confiança e não temermos o futuro, nos leva a um caminho com menos problemas como a ansiedade, stress, depressão, dependências, atraso mental, enfim uma séria de problemas que dificultam a nossa saúde mental.

Façamos um trato com nós mesmos e saibamos que cuidar da saúde mental não é uma opção, e sim prioridade na lista de atividades que normalmente fazemos.

Sabemos o quanto a nossa vida é corrida e muitas vezes esquecemos de nos cuidar, cuidar das nossas coisas, nossas roupas, nossa casa e acreditamos que o mundo inteiro caminha normalmente, que tudo está bem e quando percebemos sentimos uma fragilidade que nada parece estar bom.

Que possamos sentir esse sinal de alerta e cuidarmos da nossa saúde mental.

Não deixe passar em branco!

Excelente Quarta-feira!

Por Silvia Lopes 

QuartaLook - Rotina

#QuartaLook no ar!
#Jáseolhoucomamorhoje?

Muitos nos inspiram e explicam com como nos vestir melhor, sem preocupação, ensinando a comprar roupas certas e principalmente tornar o momento de se vestir, o momento em que entendamos o que a nossa roupa nos representa e o porquê estamos usando. Não são regras a serem seguidas, mas sugestões quando não sabemos por onde começar.
A QuartaLook acredita que encontrar esse caminho, é preciso respeitar e conhecer a personalidade, e criar a rotina que é a chave para se vestir bem.
E de verdade, acredito que é possível ter um guarda-roupa que atenda a nossa rotina, pois, as marcas estão mais preocupadas em mostrar que a moda deve atender a diferentes tipos de corpos e estilos, o que sempre escrevo e acredito "a moda para todas". Manter uma roupa é importante, traz histórias, mas podemos adaptar tendências ao estilo de forma natural, escolhendo a peça que se encaixa na rotina e personalidade de cada uma de nós.
Querem entender como criar uma rotina?  Como escrevi acima, não são regras, sim sugestões e opções para um primeiro passo.
Primeiro passo - Faça uma lista de todas as atividades que você tem, inclua tudo, desde ficar em casa, ir à igreja, ir ao mercado, trabalho, visita ao cliente, até um momento mais importante.
Abra seu guarda-roupa e pratique o autoconhecimento, vendo todas as peças que lá estão e anote.
Estimativa: Para ficar em casa tenho 4 peças;
                   Para ir á igreja tenho 5 peças;
                   Para ir ao mercado tenho 4 peças;
                   Para ir ao trabalho tenho 10 peças;
                   Para caminhar tenho 1 peça;
                   Para visitar um cliente tenho 2 peças;
                   Para um momento importante tenho 1 peça;
                   Para tomar café com as amigas 4 peças.
Exercícios como esse, nos ajudam a entender a nossa rotina e fará você comprar de maneira certa, de acordo com o momento e estilo, o que realmente está faltando. Na estimativa acima, as peças podem se repetir e assim aprendemos a criar looks.
Lembremos que as roupas transmitem aquilo que nos representam e amadurecer é fazer com que a roupa que estamos usando ganhe alma.

Excelente Quarta-feira!
Por Silvia Lopes

Inspiração: Livro "Os segredos do guarda-roupa europeu"

QuartaLook - Etiqueta

#QuartaLook no ar!
#Jáseolhoucomamorhoje?

Quem não gosta de etiqueta na roupa e ao comprar a peça, já passa a tesoura para tirá-la?
A etiqueta que é apenas criada para explicar a composição do produto, precisa ser produzida num padrão e as vezes pode sair mais cara do que ter esse padrão.
Estudando um pouco sobre o processo industrial da etiqueta pensei que até um simples pedaço de manual de uso da peça entra num padrão e muitas vezes nós nos preocupamos com esse pedacinho de manual que o o consumidor tem as informações sobre a matéria-prima, como cuidar do produto, se aquela peça é do seu tamanho ou não. 
Infelizmente muitas mulheres se preocupam com o número que vê na etiqueta, se recusa a provar por ser um número maior ou não admite que aquela peça de roupa serviu com a numeração que está na etiqueta.
A mensagem que quero deixar é que tamanho da etiqueta não significa nada e o que temos que aproveitar é se a peça escolhida vestiu bem independente da etiqueta.
Uma roupa é só uma roupa, uma etiqueta é só uma etiqueta, pra trazer sentido é preciso ter um corpo, ter alguém, ter uma história. E essa história para ter sentido, é preciso ter um contexto que vai além da roupa que está sendo vestida. A roupa escolhida tem que fazer sentido, agradar o corpo que está vestindo e principalmente viver uma nova história com essa roupa.

Excelente Quarta-feira!
Por Silvia Lopes 

QuartaLook - Achismo

#QuartaLook no ar!
#Jáseolhoucomamorhoje?

A QuartaLook quer de fato continuar ajudar mulheres a se vestir com confiança em 2020.
Em 2018, quando iniciei o projeto QuartaLook, mostrei que a "moda é para todas" e postei vários looks parecidos que vestem mulheres magras e gordas.
Em 2019, a dedicação foi conhecer o guarda-roupa através do autoconhecimento e compor looks e usar mais as roupas que já tínhamos e aprender comprar sem erro.
Em 2020, vou falar e escrever, sim a QuartaLook continuará com as postagens escritas no instagram @quartalook, mas também em pequenos áudios, com dicas que farão as mulheres se entenderem melhor e se precisarem de ajuda contar comigo.
E deixo a mensagem do "achismo" com nossa maneira de se vestir. Quando não conhecemos nosso guarda-roupa, ou não entendemos nosso verdadeiro estilo, "achamos" que nada foi confeccionado para nós, e é um engano "achar" que não tem solução e sendo assim, sempre vestir as mesmas peças e dos mesmos jeitos. A QuartaLook quer ajudar a mulher comprar certo, comprar menos, escolher bem e fazer durar as peças.

Excelente Quarta-feira!
Por Silvia Lopes

QuartaLook - Verão

#QuartaLook no ar!
#jaseolhoucomamorhoje?

Estamos na estação que sugere viajar para praias e clubes, com a intenção de nos refrescar e relaxar, e para aproveitarmos melhor, o ideal é escolher um look que nos traga conforto e beleza ao mesmo tempo.
Mas será que nós mulheres fazemos isso com naturalidade, sem a preocupação se o nosso corpo está perfeito para aproveitar.
Acredito que essa dúvida existe na maioria das mulheres e perdemos várias oportunidades por pensarmos na nossa suposta "imperfeição". Há tempos que vou confiante para a praia, mas recentemente pensei que não estava bem e perdi um momento, mas não podemos desistir. O maior motivo é a insegurança e com isso vamos nos afastando de vivermos com mais naturalidade.
Clarice Lispector ensina que "Se eu esperar compreender para aceitar as coisas - nunca o ato de entrega se fará. Tenho que dar o mergulho de uma só vez, mergulho que abrange a compreensão e sobretudo a incompreensão".

Excelente quarta-feira!
Por Silvia Lopes

QuartaLook - Feliz Ano Novo

#quartalook no ar!
#jaseolhoucomamorhoje?

Ano Novo e a retrospectiva dos meus looks usados em 2019. Interessante a importância do autoconhecimento, amor próprio e da autoestima, seguramente escolhi meus looks e me atentei na hora da compra e principalmente aprendi a gravar as peças que tem no meu armário.
Quando encontramos o nosso estilo, significa que mudamos por dentro e consequentemente nos autoconhecemos.
Repetir looks é um amadurecimento e exercício excelente para o autoconhecimento e principalmente me fez escolher peças certas na necessidade da compra e encontrar looks mais elegantes.
Acredito que a elegância da mulher se constrói no autoconhecimento, se destaca no amor próprio e se renova na autoestima.

Excelente quarta feira e Feliz Ano Novo!
Por Silvia Lopes